viernes, 17 de mayo de 2013

Tratamientos Naturales para Adelgazar las Piernas

Para adelgazar las piernas existen muchos tratamiento naturales muy especiales para tonificar y eliminar grasa de esta parte del cuerpo, muchas mujeres y hombres tienen las piernas un poco flácidas o acumulan gran cantidad de grasa, para adelgazar las piernas es importante quemar toda la grasa cumulada en esta zona y para ello aquí te muestro los tratamiento naturales especiales para adelgazar piernas. 

* Uno de los tratamientos naturales consiste en beber gran cantidad de zumo de limón y consumir muchas manzanas y uvas que son frutas especiales para tonificar. Además de los beneficios del limón que son especiales para acelerar el metabolismo y quemar gran cantidad de grasa.

* Prepara una mascarilla de arcilla para aplicarlo en las piernas, puedes utilizar la arcilla sola o mezclarlo con leche, aplícalo por un tiempo de 30 minutos, luego que pasa este tiempo lava con agua fría. Repite este tratamiento unas 3 veces por semana.

* Diariamente realiza una serie de sentadillas para tonificar y eliminar grasa de las piernas, te recomiendo que realices 3 series de sentadillas al día de 20 repeticiones como mínimo, los primero días te será un poco difícil pero los días posteriores te será mucho más fácil y podrás hacer muchas más.

* Siempre que puedas sal a manejar bicicleta, especialmente por áreas libres, este importante ejercicio además de ayudarte a adelgazar las piernas te ayudara a eliminar grasa de todo el cuerpo y te mantendrá sin estrés si es que lo hacer por áreas libres como un parque.

* En indispensables que evites utilizar pantalones o alguna otra prenda que ajuste esta zona de las piernas, porque además de no permitir una adecuada circulación de la sangre te puede parecer estrías y celulitis. Además de todos estos tratamientos y recomendaciones es importante que  tengas una alimentación balanceada y saludable.
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2 comentarios:

A.L.M. dijo...

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Eduardo Barreto dijo...

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