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Jugos para Adelgazar: Al iniciar una dieta para bajar de peso, lo primero que queremos es maximizar los efectos de esta, no sacrificando los nutrientes, así como el grandioso sabor con alimentos insípidos. También hay que tener en cuenta que una combinación eficiente de elementos como frutas, verduras y cereales, además de dar la cantidad de calorías adecuados, podría acelerar el metabolismo (lo que provocaría una quema de calorías y por lo tanto una disminución del peso).
Jugo purificador de zanahoria
4 zanahorias grandes
1 tallo de apio
1 manzana
1 puñado de espinaca
Jugo de medio limón (opcional)
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y bébelo fresco, para evitar el sabor amargo del jugo de limón al oxidarse.
Receta de jugo adelgazante natural de frutas
- Ingredientes
- 1 taza de piña cortada en trozos sin cáscara.
- 1/2 taza de zumo natural de tamarindos.
- 1 rebanada de papaya pelada y cortada en trozos.
- Preparación
- Colocar las frutas en una procesadora.
- Licuar.
- Beber inmediatamente después de procesar.
- Observación
Si el zumo es muy espeso para tu gusto puedes diluirlo con agua mineral.
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