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Diver
3 Dietas para Bajar de Peso: La sociedad actual lleva años consumiendo alimentos bajos en grasa sin embargo la epidemia actual de obesidad es la mas grande en toda la historia de la humanidad.
Las dietas para bajar de peso que se basan en estos alimentos lo único que producen es hacernos sentir enfermo y dependientes de las medicinas que los mismos laboratorios que producen los alimentos sin grasa producen.
La única forma de perder grasa es COMIENDO MAS GRASA ¡!!!
Si, aunque no lo creas esa es la verdad, mientras menos grasa comes mas grasa acumulas, en lugar de luchar contra la grasa has que trabaje para ti y que te ayude a alcanzar ese cuerpo perfecto que deseas; aquí te decimos como hacerlo.
A continuación te Menciono a 3 Dietas para Bajar de Peso
Dieta Número 1.-
Desayuno:
Jugo de vegetales
Huevos revueltos con vegetales y hierbas
2 pedazos de tocino pequeños
café o te con leche sin grasa y endulzante artificial
Merienda:
Una porción pequeña de queso mozarela
Almuerzo:
Ensalada de pollo con aderezo bajo en grasa.
Merienda:
Ensalada con requesón
Cena:
Pescado
Vegetales horneados
Ensalada
Postre bajo en grasa y con endulzante artificial.
Dieta Número 2.-
Desayuno:
Un licuado de yogurt y frutas
Te o café con leche sin grasa y con endulzante artificial.
Merienda:
1 huevo duro
Almuerzo:
Pollo con pasta al limón
Ensalada de tomate y pepino
Merienda:
Yogur sin azúcar bajo en grasa
Cena:
Carne prensada
Espárragos al vapor
Hongos con aceite de oliva
Ensalada de tomate y cebolla
Postre: melón con requesón dieta.
Dieta Numero 3.-
Desayuno:
½ toronja
Huevos Mexicanos con queso y salsa
1 tostada de pan entero
café o te con leche descremada y endulzante artificial
Almuerzo:
Burrito con res
1 mandarina
Cena:
Salmón con salsa
Ensalada con aderezo
Postre: Duraznos con chocolate
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