sábado, 18 de febrero de 2012

Licuados para Bajar de Peso

Licuados para Bajar de Peso.- Una buena opción es el licuado de Piña, Apio, Toronja, Nopal y Miel, es un jugo para Adelgazar rico en fibras, depurativo y diuretico, esto nos ayuda a quemar y eliminar grasas de forma natural logrando una perdida de peso.

Ayuda a tu cuerpo a quemar grasa con este licuado de Piña, Apio, Toronja, Nopal y Miel.

licuados para bajar de peso6

Ingredientes

* 1  Rebanada de Piña
* 2  Varas de Apio
* 2  Toronjas
* ½ Nopalito
* 1  C. Miel de Abeja

Manera de Prepararse

1.- Lava y desinfecta perfectamente la fruta y la verdura.
2.- Extrae el jugo de las toronjas.
3.- En tu extractor de jugos pasa la piña, el apio y el nopalito.
4.- Cuando termines agrégale el de toronja  y la cucharita de miel.
5.- Mezcla todo y bébelo enseguida para que puedas aprovechar todos sus nutrientes.

Licuado para Bajar de Peso de papaya:

Los ingredientes son: Una taza de leche desnatada, media papaya, una cucharada de linaza, dos cucharadas de cereal de fibra tipo All Bran y, si queremos, algo para endulzarlo.

Para prepararlo pela y trocea la papaya y ponla en el vaso de la batidora. Añade todos los demás ingredientes y bate hasta que tengas una pasta homogénea, luego podemos endulzarlo con lo queramos (excepto azúcar).

Lo ideal es tomarlo como desayuno o cena y además de saciarnos, mejorará nuestro tránsito intestinal, lo que también contribuirá a la pérdida de peso.

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1 comentarios:

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