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Jugos para Adelgazar: La ingesta de líquidos de por si es muy buena para el organismo, y como adicional algunos Jugos y Licuados nos ayudarían a perder peso veamos algunas sugerencias de Jugos para Adelgazar.
Jugo ácido de fresa para adelgazar
1/2 taza de fresas congeladas
1 taza de jugo de naranja
2 cucharaditas de jugo de limón fresco
Pon todos los ingredientes en la licuadora y mezcla.
JUGO DE FRUTILLAS PARA ADELZAR
1 taza de frutillas
1 taza de jugo de naranjas
1/2 yogurt descremado
Coloque en la licuadora previamente trozado. Beba en el momento antes del desayuno.
Ingredientes
1 taza de piña picada, sin cáscara
1 rebanada gruesa de melón chino, sin cáscara
2 guayabas picadas
1/2 taza de agua natural
Preparación
Lavar y picar las frutas. Extraer el jugo de piña y melón. Licuar con el resto de los ingredientes. Tomar sin colar un vaso diariamente.
Este jugo adelgazante tiene una buena cantidad de fibra y vitamina C que acelera la digestión de las proteínas y las grasas y, por lo tanto, ayuda a perder peso.
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1 comentarios:
Me ha gustado mucho estas recetas de jugos. Aqui dejo un blog que tambien dan buenos consejor, a ver si os sirve. http://tubellezaessalud.blogspot.com.es/
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